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身體出現這9個表現要小心了,可能是心髒病!

時間:2019-10-08 08:54來源:牡丹傳媒網 作者:牡丹傳媒網 點擊:
心髒是人體的發動機,身體所有功能都需要心髒泵血來維持。但這樣一個看似強大的器官,其實很脆弱,一旦這裏出問題就跟死亡掛鉤了。但是心髒病的症狀可謂五花八門,如何在早期發現心髒病呢? 可能是心髒病的9個表現 1 脖子變粗 從臨床經驗看,脖子粗的人,其
心髒是人體的“發動機”,身體所有功能都需要心髒泵血來維持。但這樣一個看似強大的器官,其實很脆弱,一旦這裏出問題就跟死亡掛鉤了。但是心髒病的症狀可謂五花八門,如何在早期發現心髒病呢?
 
 
 
 
 
可能是心髒病的9個表現
 
1
 
脖子變粗
 
從臨床經驗看,脖子粗的人,其血壓、血脂、血糖等指標都相對較高,這些都與心髒疾病密切相關。一般情況下,如果男性頸圍超過39厘米,女性頸圍超過35厘米,就說明脖子較粗。
 
 
 
2
 
臉麵浮腫
 
正常人睡前喝水較多或晚上吃得過鹹,會引起臉部水腫,注意飲食後,多會改善。但不太正常的浮腫需要重視,例如臉形出現腫脹,臉部肌肉組織鬆弛,用手指壓會出現壓痕,壓痕部位的皮膚會彈不起來。這些變化可能預示心髒出現問題,應及時去醫院就診。
 
3
 
眼部出現黃色瘤
 
對於中老年人來說,眼部周圍出現黃色小腫塊(一般為米粒或黃豆大小),也稱黃色瘤,常見於四五十歲人群,可能是人體內脂質代謝存在障礙的表現,也是誘發心髒病的重要因素。
 
4
 
疲勞或失眠
 
很多女性患者在心髒病發作的前一周,會感到異常疲勞乏力,還有一些人心髒病發作之前出現“睡眠紊亂”。因此,如果突然格外疲勞或出現失眠,應考慮心髒是否出現異常了。
 
 
 
5
 
上氣不接下氣
 
爬一段樓梯就氣喘籲籲,而過去從來沒有這種現象,這時就要警惕心髒問題了。躺下時出現呼吸問題,很可能是心髒瓣膜病的症狀。
 
6
 
腸胃出現問題
 
沒有征兆的出現消化不良、嘔吐,可能是心髒病發作的前兆,如果沒有證據表示是食物中毒,應當懷疑是心髒出了狀況,因為有時候心力衰竭患者會產生食欲不振的情況。
 
7
 
不明原因大量出汗
 
當你突然間大汗淋漓而沒有明確原因時,要高度懷疑是心髒出問題了。
 
 
 
8
 
下巴疼痛
 
典型的心絞痛始自於胸骨後方,患者會感到胸部有燒灼、擠壓和緊繃感。不適感還會發生在臂部、脖頸、肩膀、上腹部、後背或下巴。因此,不要忽視身體各部位莫名的疼痛。
 
9
 
嘴唇發紫
 
嘴唇發青發紫或唇邊呈現青紫色,可能存在血液循環不良導致的心髒病問題,建議出現該症狀後及時就醫。如果滿臉通紅,則很可能是二尖瓣狹窄所致。
 
 
 
 
 
這5種傷心食物別吃了
 
1
 
番茄沙司
 
半杯普通的番茄沙司含有830毫克鈉。如果你打算吃番茄沙司,一定要仔細看食品標簽,選擇鈉含量低的品類。
 
 
 
2
 
牛肉幹
 
牛肉幹是大家十分喜愛的零食,它不含精製穀物,而且含有大量蛋白質,但鈉含量高也不容忽視。這對高血壓患者和希望保持心髒健康的人可不是好事。
 
3
 
冰淇淋
 
健康成年人每日膽固醇攝入量不應超過300毫克。一杯普通的原味冰激淩就含有130毫克的膽固醇,更不用說其他奶油含量更高的冰激淩了,所以一個冰激淩很容易導致膽固醇超標。
 
 
 
4
 
炸薯條
 
炸薯條含有大量碳水化合物,易引發血糖波動;還含有大量脂肪和鹽,經常食用還容易造成肥胖,對心髒健康來說,可謂是“三麵夾擊”。
 
5
 
熏肉和香腸
 
很多加工肉製品都含有亞硝酸鹽,這種防腐劑會擾亂人體處理糖的能力,從而增加患糖尿病的風險。更糟糕的是,加工肉製品中含有大量鈉,是引發高血壓的一個已知風險因素。
 
 
 
這3個時間喝水能防心髒病
 
防治心髒病,喝水有明顯效果,以下3個時段喝水的防治效果最佳。
 
 
 
1
 
清晨醒後
 
這杯水非常重要。早晨是人體生理性血壓升高的時刻,血小板活性增加,易形成血栓。血管壁上的脂肪沉積塊鬆動脫落,加之睡了一夜的覺,排尿、皮膚蒸發及口鼻呼吸等均使不少水分流失,血液黏稠度增高,血液中易形成血栓。
 
2
 
睡前半小時
 
晚上睡覺時,血流速度減慢,如果血液黏稠度增高,極易形成血栓性疾病。飲用適量的涼開水,能稀釋血液,防止血栓發生。
 
3
 
深夜醒來時
 
腦血栓和心肌梗死多發於淩晨2點左右,尤其是在出汗多的夏季。深夜醒來時喝杯水,能有效預防心髒病。
(責任編輯:魯敏)

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